Dieta dla mezomorfika

Dieta dla mezomorfika

Postprzez Danielfut » Pt gru 29, 2017 11:18

Szukam porady jaką dietę powinien stosować mezomorfik. Udało mi się znaleźć taki artykuł https://www.trener.pl/odzywianie/mezomo ... y-i-dieta/ i byłby wdzięczny za opinie, czy podana tam dieta jest faktycznie najlepsza dla takiej budowy ciała, jaką mam. Podobno najlepszy wybór to chude białko, ciemne pieczywo zamiast warzyw. Zależy mi na utrzymaniu obecnej masy ciała oraz zawartości mięśni i tłuszczu w organizmie. Mam za sobą długotrwały program treningowy i chcę się teraz skupić na utrzymaniu osiągniętych wyników.
Stare historie są jak starzy przyjaciele. Musisz je od czasu do czasu odwiedzać.
Danielfut
 
Posty: 5
Dołączył(a): Śr gru 27, 2017 16:27

Postprzez » Pt gru 29, 2017 11:18

 

Powrót do Sala gimnastyczna



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron